Zitat Zitat von M@x
Eine andere Möglichkeit ist jeden Tag ein Paar Klimmzüge weit entfernt vom Muskelversagen zu machen. Das macht sehr wirklich sehr Stark. Für Wachstum bringt das nicht so viel aber dannach wärest du Stärker und könntest Klimmzüge mit Zusatzgewicht machen was deinen Lat fördern könnte.
Was haltet ihr davon..
Denkt ihr, dass das so anwendbar ist?

Mfg.