Imo folgendes:
- Whey
- Creatin
- Fischölkapseln
- Vitamin C
- Zink
- Multivitaminpräparat (hier empfiehlt sich das Präparat von Taxofit zu verwenden -> http://www.taxofit.de/index.cfm?uuid...0&prod_ids=623
da sich dort die Vitamine bzw. Mineralien sich nicht gegenseitig in der Aufnahme behindern können)
- Evtl. Koffeintabletten (als Booster)


Gruß GA