Es wurde alles gesagt, Patrick hat keine Fragen mehr, deswegen verstehe ich nicht, warum du hier den Thread noch als zumüllst und andere User beleidigst ? Ich klink mich jetzt hier aus.
hahahahaha das waren ja alles gute antworten! ich werde einfach mal ohne creatin trainieren und dann mal sehen was sich da noch alles tut! hahahahaha mfg
Mit Trainingsbeginn gleich Kreatin nehmen is doof. mehr hab i ned dazu zu sagen.
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