als Anfänger Creatin zu nehmen, macht aus dem, was ich bisher an Creatin-Erfahrungen gelesen hab, auch deshalb keinen Sinn, weil bei den meisten, die überhaupt wirklich von einer Creatin-Kur profitiert haben, das bei der ersten Kur der Fall war.

Wennn du nun schon Kreatin nimmst, wenn Du soweiso noch schnell genug aufbaust, dann hast Du sozusagen Deinen Joker verschenkt