Hallo,
Wenn du dies für die Brust machen willst, solltest du schon ganz runter gehen.
Ausgehend von der kompletten bewegung mit stange bis auf die Brust (nicht ablegen):
Nur im unteren 1/3 (nagel mich nicht auf die genaue Zahl fest) ist die Hauptbelastung auf der Brust. Je weiter du nach oben gehst bei der aufwertsbewegung desto höher wird der anteil des Trizeps.
Bei 90° bis du zwar gerade in dem bereich wo auch die Brust mitbelastet wird, warum willst du dir aber die volle wirkung (bei den Zielmuskeln) verweren?
Nur um ein bischen angeben zu können, was sowieso jeder sieht der schon ne weile dabei ist??
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