hi
same problem here...

Hast duch ab und an an dieser Stelle so ein kribbeliges gefühl, so dass du dich einfach nach hinten dehnen musst und es dann besser wird?
Wenn du den Kopf in den nacken legst ist der schmerz sehr viel besser oder ganz weg?

ich war schon paarmal beim wirbel einrenken....und momentan habe ich fast ruhe.
versuche mal rotatorenübungen zu machen oder nur im sitzen den oberarm an der körperseite angelegt lassen, dann den unterarm nach aussen drehen zu versuchen (richtig fest)

Bei mir merke ich dann genau an dieser Stelle ein ziehen und gleichzeitig nachlassen des Schmerzes, wurde in letzter zeit durch diese Rotatorenübungen und auch im Büro wenn ich sitze viel besser.(irgendwie habe ich das gefühl dass es mit der hinteren schulter zusammenhängt.

Was es genau ist konnt mir keiner bis jetzt sagen.
Mich verfolgt das ganze schon ca 3 jahre und es ist sehr sehr nervig.
Die Stelle ist bei mir auch immer total verhärtet


PS: ich habe manchmal die Vermutung es liegt an Druckübungen über Kopf (z.b. schulterdrücken)
Schreib mal ob die Rotation bei dir hilft.