Danke grizabella! Ich hab mir auch schon fast so was gedacht. Google auch schon die ganze Zeit im Netz.
Ich werde mich verstärkt auf die freien Kniebeugen konzentrieren. Ich hab nur immer etwas Panik, dass ich Übergewicht kriege, aber ich werde es mal versuchen, wenn ich die Füße weiter auseinanderstelle, wie Du es vorschlägst.
Habe jetzt in der letzten Muscle & Fitness auch den Ausfallschritt an der Multipresse gesehen. Dabei liegt ein Fuß auf der Bank auf, die ca. 90 cm hinter der Stange steht. Werde ich auch mal testen. Hartnäckigkeit wird sich hoffentlich mal auszahlen Und die Koordination wird sich verbessern.