Hab folgendes Problem beim pullover.
Dachte beim Pullover würde die brust gedehnt bzw das die Übung auch die Brust trainiert, was sie bei meinem Trainingspartner laut seiner Aussage auch tut.
Mein Trizeps ist allerdings ein gutes stück kürzer als seiner und wenn ich diese Übung Ausführe merk ich das mein trizeps heftigst strapaziert wird und meine Brust 0 beansprucht wird.Habe jetzt auch schon den 3. tag nen mörder Muskelkater davon.
Führ ich die Übung falsch aus oder liegt dies an meinem verkürzten Trizeps und soll ich die Übung weg lassen oder langsam meinen Trizeps damit dehnen.