Hallo Mädels...wollt mal wissen wieviel Liter man als Frau überhaupt trinken sollte?? Hatte seit Jahren immer ganz wenig getrunken..ich kam locker mit 1 Liter oder weniger am Tag aus...ist echt wahr..
tue seit ca. 1 Monat 2,5-3 Liter am Tag trinken..klappt ganz gut. Wenn ich mal nicht trinke bekomme ich sofort ganz arg durst..Also mein Körper hat sich schon dran gewöhnt..
So mein Problem nun...seit ich soviel trinke bekomme ich morgens nach dem Aufstehn ganz dicke Augen..hatte dieses Problem wo ich wenig trank nicht..Und es dauert ca. 1 Std. bis es weg ist. Ist das ein Signal dass ich vielleicht doch zuviel trinke..? Versuch so ab 22 Uhr nix mehr zu trinken...wegen pippi..
Die dicken Augen nerven mich schon echt..is it normal?