wenn das ausdauertraining nicht zu intensiv ist, macht es bestimmt nicht viel aus.
da es kein punktueller fettabbau gibt, ist es unzweckmaessig bauchmuskeltraining zu machen in der hoffnung dass irgendwann ein 6pack dabei herauskommt. dafuer bedarf es einzig und allein einer negativen kalorienbilanz. du musst einfach weniger essen als die insgesamt verbrauchst.