Was heißt schlecht, sagen wir mal nicht optimal.
Das Problem beim Clustern ist, je mehr Übungen du hast desto länger dauert das Training. Daher nimmt man vorzugsweise GK-Training mit wenigen Übungen.
Obwohl du so trainieren kannst wie von Dir beschrieben. Wie gesagt, das Wichtigste sind sowieso die kontinuierlichen Gewichtssteigerungen.
An welche Übungen hattest du denn gedacht ? Also schreib mal bitte den Plan genau auf.


Gruß Lifty