Zitat Zitat von Ruhr_G_Beat
HI,

erstmal gute Besserung!

Meiner Meinung nach, solltest du deine Verletztung erstmal auskurieren, bevor Du dich weiter ans Werk machst. Denn nichts ist schlimmer als ne chronische Verletzung!!! Dann kannste nämlich trainieren ohne Verletzungen vergessen.

Du solltest auf die Zähne beißen und zuhause bleiben, auch wenns Wochen dauert (je nach Verletztung). Gesundheit geht eben vor

Außerdem holst du den "Muskelschwund" - sofern er eintritt - doppelt so schnell wieder auf.

Ich wünsche Dir alles Gute.
ja das mit der Pause ist schon klar, aber nach den geplanten 6 Wochen Pause kann ich ja wieder trainieren *hoffeich* und wenn ich dann wieder gut dabei bin stellt sich mir ja die Frage wie Intensiv ich dann weiter trainiere... ... ohne das ich nach 6-8Monaten wieder eine verletztung habe...

gruß
Krusch Lee