bissl abfälschen ist ja bei manchen intensivtechniken zum auspowern recht nützlich (v.a. wenn man keinen trainingspartner hat).

mein problem sind die knie. jedes mal wenn ich runtergeh, krachts als ob ich mir etwas brechen würde und ich weiss nicht, was ich tun soll. der gang zum orthopäden wird mir wohl nicht erspart werden.

schmerzen hab ich keine, auch bilde ich mir ein, nur wenn ich komplett runter geh und tiefe kniebeugen mache, das krachen am schlimmsten ist.

hat schonmal einer von euch sowas bei sich bemerkt?