Zitat Zitat von Master Rookie
Hi,
ich würde gerne mal wissen, bei welcher Art von KLimmzügen der Rücken breiter wird.
Bei welchen mit engem Untergriff oder bei welchen mit etwas über schulterbreitem Obergriff?
Wenn du nur einen breiten Rücken in From eines "Y" bekommen willst, dann weiter O-Griff, wenn wirklich "V" oder gar ein "W" dann eng. U-Griff.

M.E. bringt der weite Griff vorrangig etwas für die sehr weit oben gelegenen Rückenanteile nahe am Achsel- und Schulterbereich, nicht aber allzu viel für den Lat an sich.

Gruß