Kabelübungen helfen dabei eine stärkere Kontraktion im Muskel zu erreichen indem man z.B. beim Kabel-Fliegende eben die Hände zusammen bekommen kann, was ja mit Freihanteln nicht ganz geht. Außerdem erlauben Kabelübungen einen größeren Bewegungsradius und ermöglichen somit eine größere Dehnung. Darüber hinaus hat man mit Kabeln mehr Bewegungsradius sprich man kann die Belastungswinkel variabler wählen.