Ein Glas Wasser

[kju]

versuch mal stilles wasser.

also falls du destiliertes wasser meinst muss ich dringendst davon abraten. Kann bei einigen Litern tödlich enden.

[safnsiada]

versuch mal stilles wasser.

also falls du destiliertes wasser meinst muss ich dringendst davon abraten. Kann bei einigen Litern tödlich enden.

Ja klar, das wird er meinen

[tedesco89]

versuch mal stilles wasser.

also falls du destiliertes wasser meinst muss ich dringendst davon abraten. Kann bei einigen Litern tödlich enden.

schon mal an kohlensäure gedacht? davon mal abgesehn ist das mit dem dest. wasser eine etwas übertriebene angst. soll sich nur bei häufigen konsum in großer menge schädlich auswirken. ich kenn sogar leute die trinken nur dest. wasser. schmeckt aber *****e. die nehmen dafür aber viele mineralstoffe aus der nahrung zu sich.

edit: hab grad noch mal recherchiert und festgestellt, dass ich auch keine ahnung hatte: http://de.wikipedia.org/wiki/Destilliertes_Wasser
und da haben wir sie wieder unsere DGE aus dem Trainingsforum^^

[ralph19086]

ja is ganz gut um wach zu werden - merkt man wenn man danach noch etzwas lkiegen bleibt

[Burkman]

@todesco89
mach doch das Gleiche, Nase zu und runter mit dem Zeug...

is es ni eigentlich egal ob nase zu oder nicht? wasser ist doch geruchslos...

[Der Muskelmagier]

Ich hab morgens allgemein Probleme überhaupt was runter zu kriegen. ich hab immer das Gefühl, mein Magen ist noch gar nicht wach und dann wird mir schlecht egal was ich trink oder esse. Ich glaub, du kannst auch einfach Saft oder irgendwas anderes trinken. Aber solang du davon nicht kotzen musst, dann trink doch wasser. Halt dir beim Trinken einfach die nase zu dann gehts schon.^^

Wenn du die Morgenlatte meinst, da hilft angeblich Pinkeln.

Ich kann Morgens essen und trinken was ich will. Es geht alles rein.

[tedesco89]

@todesco89
mach doch das Gleiche, Nase zu und runter mit dem Zeug...

is es ni eigentlich egal ob nase zu oder nicht? wasser ist doch geruchslos...

Schmeckt doch aber trotzdem nach irgendwas, gell? Du merkst doch den geschmacklichen Untrschied zwischen mineralwasser und leitungswasser? also ich merk den enorm.

@muskelmagier: ich hab nur drauf gewartet, dass sowas kommt^^

[krassolator]

Als erstes nach dem Aufstehen Mund kräftig ausspülen....
Dann erst mal 1/2 l stilles Wasser. ( Neeee, kein destilliertes.... )
Dadurch wird auch der Kreislauf in Schwung gebracht.

Wenn man das konsequent durchzieht klappt es auch eine 1/2h später mit dem Frühstück. Als Tip für diejenigen. die Morgens nichts runter bekommen.

Je nachdem wie lange man schläft bekommt der Körper zwischen 6 - 9h kein Wasser. Da ist es kein Wunder, dass manch einer, wenn er sich ein dehydriertes Nahrungsmittel wie Haferflocken reinpfeift, erstmal ´ne 1/2h später fast kotzen muss....

[kaeptniglu]

also ich hab auch so ein trockenes maul das ich sofort ne menge trinken muss bevor ich was esse.mein problem ist eher das ich in der früh nichts kaltes mag.das ekelt mich auch an und lässt sich kaum runterbekommen.
probier mal nen leichten tee oder einfach saft mit nem schuss gekocktem wasser.also mir tuts gut ...

[Hades]

@kaeptniglu
Was ist denn ein leichter Tee...