Das Bild finde ich etwas klein, das untere.
Ansonsten bissel viel speck ansonsten doch scho ne ganz gute Form wieder
Wielange haste denn vorher trainiert ?
jo KF bei 22 unsportlichen % Aber was ist muss ja nicht bleiben :=)
Vorher hatte ich schon immer eine "ungewollte" Periodiesierung Sprich mal 6-9 Monate Train dann wieder 6 Monate nix, dann mal 2 Jahre Train, dann wieder off und so weiter .)
Vielleicht pack ichs ja diesmal das Training länger durchzuziehen
Aber 3 Jahre Pause hatte ich vorher noch nie und soll auch in Zukunft nicht mehr vorkommen. Vielleicht motiviert mich ja das Forum auf Dauer
Also wenn ich mir videos anschaue mit irgendwelchen Monstern, die da sonstwas im Training reissen und bei Kreuzheben das Studio vom Boden heben, motiviert mich das immer derbe, kannst es ja mal so versuchen ^^
Hi smile.gif Naja, Power hatte ich noch nie smile.gif Trainiere mit relativ leichten Gewichten. Aber eine Bitte, wünsch mir kein Glück sondern DISZIPLIN smile.gif
Keep Pumping
Wir sind hier ein einem BB-Forum, sprich wir bauen unseren Körper auf, wobei es uns in erster Linie um die Form bzw. Ästetik geht. Mit wieviel KG Du dann trainierst, kann Dir und alllllen anderen sowas von egal sein, wenn sich Dein Körper und dessen Form so entwickelt, wie es Dir und anderen gefällt.
Auch ich sehe mich manchal ein wenig neidisch anderen gegenüber wenn der 10 Kilo mehr drückt, aber dann schau ich mich im Spiegel an und denke mir : Hey mir zählt der Optische Aspekt und nicht die Kraftleistung.
Topic : Finde ich für so ne lange Pause doch ne beachtliche Figur!.
Bleibt noch zu sagen : Ich wünsche Dir DISZIPLIN !
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ich wünsch dir viel glück
Zitat von 1337nap
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