Zitat Zitat von Vinni_D.
Hab jetzt seit nem knappen Jahr versucht nach regulerem Brusttrainig noch ein paar Wiederholung seperat nur mit der verkürzten Seíte zu machen. Doch der Erfolg läßt zu wünschen übrig.
was hast du dir dabei gedacht? dass der muskel durch mehr training "länger" wird?
wie wäre es mit dehnen?