Was habt Ihr denn gegen muskulöse Frauenbeine - es gibt meines Erachtens nichts Schöneres anstatt Frauenbeine, die wie Salzstangen ohne jegliche Muskulatur aussehen oder schwabbelig und untrainiert . Muss ich ja mal gesagt haben, auch wenn ich selbst eine Frau bin

Wenn die Beine allerdings zu sehr an Umfang zunehmen (hatte ich phasenweise, als ich sehr viel Ellipse mit hoher Widerstandszahl gemacht hatte) und nicht mehr zum Gesamt-Erscheinungsbild passen, würde ich bei allen Beinübungen die Gewichte reduzieren und stattdessen mehr Wiederholungen machen.

Viel Erfolg und weiterhin tolle Trainingseinheiten