Zitat Zitat von StaniK
Zitat Zitat von _Muskelberg_
danke für diesen konstruktiven beitrag ^^

aber ok. hab mal gesucht. und folgendes gefunden:

weight gainer besteht aus vielen dingen. protein ( kleiner anteil ). kohlenhydrate. zucker. usw. dient also rein der masse.
Weight-Gainer -> Meistens Carb-Protein Mischung mit mehr Carbs als Protein (gibt auch 50/50).

Whey-Protein -> Sehr schnelles Protein

Btw : Zucker ist auch ein Kohlenhydrat
so ich geh mich jetzt mal schämen

im grunde wusste ich was der unterschied ist. hab allerdings irgendwie voll den black out gehabt,.
und mit whey anstatt "molke" einfach gewicht in verbindung gebracht.

naja jetzt is wieder alles klar !

danke