Zitat Zitat von hery
Ich habe jetzt die erste Woche des berüchtigten Armprogramms von Dr. Darden hinter mir, is echt die hölle und brennt genauso in den Armen. Mich würde gerne interressieren welche resultate man mit diesem programm erzielen kann oder gerne Erfahrungsberichte lesen von Leuten die es schon ausprobiert haben. Habe mich zu dem train entschieden weil meine Arme ein Absoluter Problemfall von mir sind deswegen möcht ich auch nix davon lesen von wegen du bist noch zu unerfahren oder noch Anfänger für das Programm
THX im Voraus
Bei deinen Daten würde ich mir lieber über die Ernährung sorgen machen , als über die Arme...

gruss