Haferflocken

[Nick J.C.]

wie ist es eigentlich wenn man in seinen ep 500g haferflocken einbaut??
oder soll man das nicht?

hatte mal ne kurze zeit 500 gramm haferflocken am tag verputzt, nach 3wochen hatte ich ein schönes bäuchlein. jetzt habe ich sie auf 200-300 runtergeschraubt. aber zunehmen tust du damit sehr gut!

mfg

dito!

hab auch nen bauch davon bekommen und 3 kilo zugenommen.

Das liegt aber eher daran, dass die Haferflocken hammermäßig aufblähen und Wasser ziehen.
Das waren niemals 3kg Fett.