mein trainingspartner ist 40, 81kg auf 190cm, einstelliger kfa. mach dem drehen sich die 20-jährigen mädels im schwimmbad um.

also in form sein ist in dem alter wirklich nicht schwer! er trainiert zwar regelmäßig, aber eher nach lust und laune und auf ernährung achtet er praktisch nicht. er isst halt wenig, dafür aber fast nur süße teilchen etc., worauf er halt so lust hat.