Zitat Zitat von Shaft
Was auch noch gut ist, ist ein Massband.
Solange die Taille nicht mehr wird, ist das schon ein guter Weg.
stimmt. das ist auch noch ein guter vergleichswert. ich machs genau so.

einfach in regelmäßigen abständen bilder machen und dazu gewicht und maße nehmen. so hat man die besten vergleiche!

und wenn man nach 6-12 monaten die vergleichsbilder anschaut und die dazugehörigen maße vergleicht sieht man auch erst was für deutliche unterschiede (hoffentlich ) da sind.