es sind ja keine kapseln (darunter verstehe ich gelantine,plastikteile), es sind tabletten.....ich schlucke halt die 5 nachem training...

erfolg kann ich nicht bennenen, da ich auf testo bin u auch eiweißshakes trinke..... k.a. ob ich die teile überhaupt noch brauche, aber schaden kanns ja auch nicht

ich müsste mal eine wiegen, damit ich dann weiß wieviel ich brauche um auf 5 g zu kommen