muss den 2 (sorry 3 ^^ ) posts über mir zustimmen !

1. sollten die beine proportions mäßig schon zum oberkörper passen.

2. beeinflusst das beintraining den rest des trainings schon ! wie oben schon gesagt wurde, einerseits durch die hohe hormonausschüttung. andererseits weils einfach geil is die beine wachsen zu sehn ^^ was dann wieder motivation gibt die arme nicht hinterher hinken zu lassen

einziges problem bei mir is, dass beintraining unglaublich stark die kniegelenke belastet. hab deshalb schon gut schmerzen im rechten knie ...
was solls ^^

beine rocken