Zitat Zitat von kleberson
Zitat Zitat von Beachboy86
ich überlege ernsthaft eher auf übungen wie LIEGESTÜTZE, SITUPS, KLIMMZÜGE zu gehen und evtl noch CURLS und das jeden TAG immer steigernd! was haltet ihr davon?
Überhaupt nichts.
Klimmzüge sind super, aber bilden nicht ein ganzen Training.
Ich habe das Gefühl, dass ihr die Fitnessfigur am liebsten kaufen würdet und zu faul seid, sie euch anzutrainieren.
so siehts aus..

alle wollen einen super Körper und dass am besten per knopfdruck