ok, danke schonmal für die antwort. frondrücken habe ich ja am brusttag schon dabei... frontheben hab ich halt reingemacht, weil ich dachte, dass ich sonst zuwenig für die rückentiefe im plan hab. kh rudern ist eher rückenbreite oder ? ok klimmzüge sind noch rückentiefe soweit ich weiss, aber frontheben geht bei mir irgendwie effektiver als klimmzüge...
klimmzüge sollte ich wohl wirklich nicht an den schluss setzen, das werde ich ändern.