@Threadersteller

Haut doch mal en bisschen mehr Gewicht bei den Grundübungen drauf......also ich spreche jetzt vor allem von den Kniebeugen.Knapp über 30 Kilo sind da doch eher bescheiden, da beugt ja meine untrainierte Freundin mehr
Insofern die Technik bei euch einigermaßen sauber ist würd ich mit dem Gewicht allgemein etwas hoch gehen und mit den Wiederholungen etwas runter.....