du sagst ja immer das der Trizeps schon bei Brust belastet werd ist doch gut dann gibst du ihn(den Trizeps) mit 2 Sätzen den rest und dein Trizeps training ist vorbei ich verstehe so oder so nicht warum do Brust 2 mal die Woche trainieren willst wenn ja dann erstell mal ein neuen trainingsplan..