Nach 1,x Jahren Pumpen ...

**_Muskelberg_** · 13.05.2006, 15:52

jo is echt n komisches train.

wirst auf kurz oder lang mal umstellen müssen.

**bEdA** · 13.05.2006, 21:21

Und warum wenn ich damit enorme erfolge erziehle ?

**toxice** · 14.05.2006, 21:27

Zitat von bEdA

Und warum wenn ich damit enorme erfolge erziehle ?

der typ hat mal nen hammer-trizeps

**sethos1987** · 15.05.2006, 09:33

Zitat von bEdA

Und warum wenn ich damit enorme erfolge erziehle ?

da hat er VÖLLIG recht. solange der athlet fortschritte macht, mit denen er zufrieden ist: WARUM sollte er das training umstellen? weil WIR anders trainieren? wir sind noch nicht so weit, dass das BB gleichgeschaltet wird

weiter so, sieht gut aus. dein trizeps erinnert mich da an irgendwen....

gruß,sethos

**Musclemouse** · 15.05.2006, 13:23

Hi bEdA,
leider kann ich dein Vorher-Bild nicht sehen.

Zum Jetzt: Sieht echt schon gut aus!
Der Symmetrie zuliebe würde ich vorschlagen: Den Trizeps nicht noch weiter puschen, und etwas mehr Augenmerk auf die obere Brust.

Viel Erfolg weiterhin!
Tina

...und für alle, die sich wegen des "krummen" Rückens Sorgen machen: Hier mal ein Bild von Guido, auf dem die Stelle auf den ersten Blick zwar ebenso krumm aussieht, der zweite Blick die Sache aber klar als Schatten entlarvt.

**bEdA** · 16.05.2006, 21:14

danke ... die positiven fedbacks spornen einen erst so richtig an !

gx. beda

**_Muskelberg_** · 16.05.2006, 21:21

Zitat von sethos1987

Zitat von bEdA

Und warum wenn ich damit enorme erfolge erziehle ?

da hat er VÖLLIG recht. solange der athlet fortschritte macht, mit denen er zufrieden ist: WARUM sollte er das training umstellen? weil WIR anders trainieren? wir sind noch nicht so weit, dass das BB gleichgeschaltet wird

weiter so, sieht gut aus. dein trizeps erinnert mich da an irgendwen....

gruß,sethos

ja am anfang erzielt man mit jedem schais erfolge ^^

aber mit der zeit wirds halt anders. da muss man dann genauer darauf achten wie und was man trainiert.
du magst die nächste zeit durchaus noch fortschritte machen. aber irgendwann ist ein punkt erreicht, an dem der muskel nicht mehr durch "egal wie, hauptsache reiz is da" wächst.....

**sethos1987** · 16.05.2006, 21:30

Zitat von _Muskelberg_

aber irgendwann ist ein punkt erreicht, an dem der muskel nicht mehr durch "egal wie, hauptsache reiz is da" wächst.....

das versteht sich von selber, was aber nichts daran ändert, dass sein jetziges system wegen vorliegenden erfolg und zufriedenheit nicht hinfällig ist.

gruß,sethos

**bEdA** · 17.05.2006, 07:12

Ich ziehls solange durch bis es nichts mehr bringt, und stell meinen Plan dann um...

gx.beda

**lilschoeni** · 20.05.2006, 18:17

der triceps ist schon enorm, passt jedoch optisch nicht zu dem arm...
du solltest auf jeden fall mehr unterarm training machen.
ein bisl mehr masse wäre auch nicht schlecht. vorallem an der brust..
die sieht sehr trocken aus