Kreatinkur zu ende

[Ragnarock]

un weiter gehts

[arnold50]

schade das es keine vorherbilder gibt. ansonsten gute defi.
was haste davor gewogen????

[1337nap]

Hi,

wie groß biste wirklich. eher so zu 1.69 oder eher zu 1.80?

Zu deinem Körper kann ich sagen, das er mir sehr gut gefällt. Besonders die Arme, die aber wahrscheinlich durch deine Größe noch viel dicker wirken. Insgesamt top aufbau.

Keep on pumping

[Ragnarock]

schade das es keine vorherbilder gibt. ansonsten gute defi.
was haste davor gewogen????

vorherblder gibts schon, aber die sind 3-4 jahre alt. davor wog ich... naja was heißt davor? ich mein ich trainier seit knapp 2 jahren nach einem relativ strengen Trainings- und Ernährungsplan und hab seit dem immer wieder zugenommen. Also ausgangsgewicht war so um die 65-68 kg

Hi,

wie groß biste wirklich. eher so zu 1.69 oder eher zu 1.80?

Also ich würd ma vermuten eher so zu 1.75

[Ragnarock]

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[BB-Fr3ak]

wie siehts denn mit fotos bei anständiger beleuchtung aus?

[kaimax]

wieviel zeit liegt dazwischen`?
2 Jahre Krea *g*
Tp bitte posten

[imported_VanDamme__]

Du kommst mir bekannt vor wie alt und woher kommst du???

heist du zufällig tim?

[Ragnarock]

wieviel zeit liegt dazwischen`?
2 Jahre Krea *g*
Tp bitte posten

mein TP: eins, zwei liegestütze+ 3-4 situps in der woche das reicht)) ne mal ernst, wozu brauchst mein trainigsplan? was bringt dir das? kann dir nur sagen dass ich im Homegym trainier