Trainieren, Reiz setzen, durch ausreichend und richtiges Essen diesen Reiz voll ausnutzen, Warten.
Was soll man da sonst zu sagen? Wenn du mit deinen zwei Jahren nicht zufrieden bist stimmt eben irgendwas in der Kette oben nicht. Höchstwahrscheinlich das Essen, wenn du nicht einen total be******enen Trainingsplan hattest.