@Legomeister
> [...] Konnte mir bisher kein Mediziner erklären. Aber die können oft etwas
> nicht erklären...

Oh ja wie wahr Ich werde Kniebeugen auf jeden Fall versuchen. Danke für den Tip.

@WeeWee
> Wichtig ist auch, einen geeigneten Blutdrucksenker zu nehmen, z.B. Nebilet:

Ist vielleicht unvernünftig von mir, aber ich werde die nächsten 6 Monate versuchen den Blutdruck "alternativ" zu senken. Sollte es mir nicht gelingen, werde ich mit meinem Arzt über Nibilet sprechen. Danke!

@DAMPFHAMMER

Danke für die links. Ich habe mir jetzt Magnesiumcitrat von Disporal bestellt u. werde 600mg nehmen. Fischöl habe die von Doppelherz 1000mg bestellt und werde davon am Anfang 9 Stk einwerfen. Mo/Mi/Ab jeweils drei. Das ganze unterstützt mit Fahrradfahren und Kniebeugen für 6Monate. Bin gespannt. Sollte es wirklich was bringen, werde ich selbstverständlich berichten!

Das soll aber nicht heißen, dass ab jetzt weitere Tips nicht willkommen sind! Ich bin nach wie vor für alle Ratschläge offen.

Vielen Dank

JDX