Bei Alkohol ist es wie bei fast allen Sachen - die Menge macht´s.
Frank Zane (3 x Mr. O) hat auch gerne mal abends ein Glas Wein getrunken - soll ja auch gesund sein - wie schon gesagt in Maßen.
Wer KO-Saufen am Wochenende veranstaltet, sollte sich nicht wundern, warum er ein paar Tage lang kein vernünftiges Training gebacken bekommt (von den ganzen katabolen Auswirkungen ganz zu schweigen!).