@ Nidan

also da er ja schon wie bemerkt bei 1,74m auf max 73,9 kg für die Bodyfitnessklasse runter müßte würde ich sagen, daß da nicht mehr viel übrigbleibt von ihm. Würde eher empfehlen mal noch min. 1 gutes Jahr dranzuhängen die Ernährung auf Aufbau zu optimieren und auch mit Creatin zu experimentieren. Dann eher mal an die Body-FitnessKlasse denken. Da ist der Standard nämlich inzwischen ganz schön hoch.

Ansonsten, schlechte Vorraussetzungen hat er sicher nicht... die Haxen müßte man eben auch mal sehen...

Gruß
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