Zitat Zitat von Boboy20
...egal bei welcher übung jetzt ! zum beispiel bankdrücken der königsdisziplin!!!!!
Königsdisziplin? Schonmal Kniebeugen und Kreuzheben gemacht? Ich denke nicht sonst wüsstest du das DAS die Königsdisziplinen sind....naja....mach mal 120kg BD und KB dann mit 50kg...kann mir vorstellen wie deine Beine aussehen...