ich finde beim bizepstraining muss man nicht wirklich soo auf die saubere ausführung achten. das gewicht ist einfach zu gering als dass du dich bei "falscher" ausführung verletzen könntest. hohe gewichte bringen natürlich ihre vorteile (größerer reiz), genauigkeit allerdings bessere reizverteilung, sprich bizepszentriert. du kannst ja 2 übungen wählen und bei einer achtest du auf genauigkeit und bei der anderen fälschst du mit mehr gewicht bissi ab. mit bissi mein ich natürlich nicht soweit, dass es lächerlich aussieht