So in etwa hatte ich es mir auch gedacht.
Mo.-Sa. Low Carb mit max. 30g KH pro Tag und
So. nach dem Motto"GIB ALLES LARS" reinhauen um den Stoffwechsel wieder richtig an zu regen.
Trinken kein Problem. Vertilge täglich min. 4 - 5 Liter Wasser, immer!!
Was meint Ihr, ist es sinnvoll Creatin dazu zu nehmen.
Anmerkung: Bin absolut clean.