Golden Toast (Vollkorn) schlecht bei Diät ??

[arena]

mehr Vitamine, Ballaststoffe
weniger Fett
geringerer BZ anstiegt

@Pottproll
es ging doch um den Vergleich Pumpernickel vs Vk-Toast?

[Pottproll]

@Pottproll
es ging doch um den Vergleich Pumpernickel vs Vk-Toast?

Naja wieso grossartig vergleichen?
Ich finde man sollte lieber die Ernährung als gesamtes betrachten und wenn ich schon jeden Tag massenhaft Gemüse in allen Farben esse, dann muss ich mir aufgrund der Vitamine, Ballaststoffe etc. nicht allzu viele Sorgen machen, als das ich den Toast (oder VK-Toast) mit Pumpernickel vergleichen müsste.

Wem natürlich da seinen Bedarf noch nicht gestillt hat und kein Gemüse mag, der soll halt Pumpernickel nehmen.

[arena]

das stimmt
nur wer isst schon ausreichend Gemüse?

[Nicole]

Ich!
Und ohne Toastbrot (das wabbelige weiße) kann ich schon gar nicht mehr leben. Ich finde man muß sich auch mal was gönnen... Vollkorn schmeckt zwar auch - ich mag gern Pumpernickel - aber die andere Variante muß eben auch mal sein.

LG
Nicole

[Pottproll]

Ihr seht, wenn Nicole das darf, dann darf der Hobby BB das erst recht. Aber halt brav die Mörchen essen...

[Nick J.C.]

das stimmt
nur wer isst schon ausreichend Gemüse?

Hier wohl die meisten

[Pector]

Was hat Nasser in seinem Video während der Diät noch schnell gegessen?

Weiße Brötchen mit ein paar Scheiben Lachs und Salat drin.

Hau rein. Pumpernickel schmeckt aber auch nicht schlecht.

[arena]

Hier wohl die meisten

bezweifel ich aber sehr stark
die meisten essen Quark und Haferflocken und ihrte Dextrose mit Whey sowie Pute und rind

zumindest dass was man so liest
Gemüse kommt immer am rande bis gar nicht vor.

[Nick J.C.]

bezweifel ich aber sehr stark
die meisten essen Quark und Haferflocken und ihrte Dextrose mit Whey sowie Pute und rind

zumindest dass was man so liest
Gemüse kommt immer am rande bis gar nicht vor.

Des sind denk ich nur die paar wenigen, die mit ihren festen Ernährungsplänen alles optimieren wollen...
Freilich, lesen tut man von ihnen am meisten, aber ich denke nicht, dass sie die Mehrheit repräsentieren

[arena]

zumindestr die Mehrheit die ich bisher gelesen habe an E-Plänen
die es "wissen" posten meiszt gar keinen und das sist dann die Mehrheit oder so ähnlich