Kreatin nebenwirkungen

[Sansa]

ach, ich mach einfach 9 wochen und gut ist

[DAMPFHAMMER]

Ich nehm das ganzjährig ein, 5g täglich. Ich lebe auch noch ...

[Angulus]

ich auch.....

[Sansa]

hehe

hab vergessen zu erwähnen das ich 10-15 g am tag nehme.

[Angulus]

das ist zu viel. davon pinkelst du mindestens die hälfte wieder aus.

[Michi2005]

du kannst dein geld auch leichter entsorgen indem du es in den müll wirfst oder verbrennst. hat zumindest weniger aufwand als ständig aufs klo zu rennen

[stampfer]

kenne mehrere ärzte und auch ziemlich kompetente physiotherapeuten. alle sind der meinung das creatin das sogenannte sportlerherz begünstigt. ich mein, ich nehme es auch, bzw im moment mal testhalber kre-alkalyn, aber ich finde es klingt ziemlich plausibel da es ja im endeffekt ein dauerbeanspruchter muskel ist..

[Renton11]

Richtig das Herz ist ein dauerbeanspruchter Muskel aber er ist auch dafür ausgelegt sonst würde auch einem normalen Menschen das Herz aus der Brust wachsen.
Bei einem Sportlerherz geht es eher darum das der Herzmuskel durch das extreme Ausdauertraining die zum Wachstum stärkere Beanspruchung erfährt ich denke nicht das BBler dermaßen Ausdauertraining machen das das passieren wird (Ausdauer machen wir Ausdauer? Nee machen wir nicht! ^^.) .

MfG Rico