was ist lowfat

[lachmal]

was ich für lowfat halte interessiert sehr wohl, den der wikipedia-artikel wurde sicher nicht von einem prof verfasst.

nur weil sich die durchschnittsbevölkerung in westlichen ländern sehr fettreich (highfat à la mcdonalds oder "deftige küche") ernährt sind 25 oder 30% fettanteil sicher kein lowfat, sondern völlig normal(!) da kannst du dich auf den kopf stellen und weiter im mickeymaus-heft "nachschlagen".

ach ja meister, wieso habe ich bitte "keine ahnung" und bin dein "kleiner freund"? echte argumente sehe ich von dir jedenfalls keine.

[Kunibert der kleine]

Einfach lächerlich.
Ich kann dem Thread-steller nur nochmals sagen, dass du von einer lowfat ernährung spechen kannst wenn es weniger als 30% sind.
Das ist eine reine defintionssache auf die man sich geeinigt hat und benötigt keine weitere Argumentation.... werde mich zu diesem Thema nun auch nichtmehr äußern..

[Angulus]

Kunibert der kleine hat völlig recht.

typische definition von low fat ist: 50 % KH, 30 % fett, 20 % eiweiß

ist eigentlich bekannt.

[lachmal]

So'n Quatsch. 50 30 20 ist die Standard-DGE-Empfehlung, nix LowFat. Natürlich fettreduziert im Gegensatz zur gemeinen Western Diet. Aber Lowfat geht darunter, so ab 20% abwärts, Atkins&Co darüber .Und auf 30% = Lowfat hat sich auch niemand drauf geeinigt, nur weil Dr Öttker das auf seine Kochbücher schreibt.

Angulus ist ja eh mit seiner Warriordiöät nicht ernstzunehmen, wer solche Extrema befolgt, braucht sich garnicht erst aufzuspielen.

[Angulus]

bist du auf drogen oder hast du 'ne tüte arroganz geschnuppert?

ich mache schon lange keine WD mehr. und deine kommentare hier sind unter aller sau.

du scheinst ja wirklich die weisheit mit löffeln gefressen zu haben. die WD ist ja auch ganz was schlimmes

[jimmy.klitschi]

http://www.lf30.de/

[rantanplan]

Stichwort warrior diet: Es gibt tatsächlich Hinweise dafür, dass man bei einer Mahlzeitenverteilung, bei der man den größten Teil der Kalorien am Nachmittag/Abend isst, besser vor Muskelverlust während einer Kalorienreduktion geschützt ist.