60%-70% Ernährung

[Kunibert der kleine]

Dennoch findet Hypertrophie bei der exogenen Zugabe von Testosteron auch ohne Training statt.

zweifelsfrei....

[arena]

zweifelsfrei....

wo kann man das nachlesen?

wie soll das gehen ohne Reitz = Hypertrophie?

[Pottproll]

wo kann man das nachlesen?

wie soll das gehen ohne Reitz = Hypertrophie?

Die Ernährung wurde standardisiert – alle Probanden mussten täglich pro kg Körpergewicht die gleiche Kalorien- und Proteinmenge zu sich nehmen.
Trainiert wurde nicht und eine der Bedingungen für die Teilnahme an der Studie war, dass die Probanden seit wenigstens einem Jahr auch nicht trainiert hatten.

Schauen wir uns die Ergebnisse nun genauer an.
Bei 25 und 50 mg tut sich noch nicht so viel.
In der 25 mg-Gruppe liegen die Ergebnisse zwischen ca. -2 kg und +2 kg.

In der 50 mg-Gruppe ist die Bandbreite größer. Die Werte schwanken zwischen ca. -3 kg und +3 kg, wobei tendenziell eher eine Zunahme zu verzeichnen ist.
Auch bei 125 mg gibt es noch Personen, die abgenommen haben. Die Werte liegen hier zwischen ca. -1 kg und +7 kg.

Bei 300 mg hat dann aber jeder zugenommen. Die Ergebnisse reichen von ca. +2 kg bis +10 kg.

In der Gruppe mit 600 mg fällt die Zunahme dann noch mal ein gutes Stück deutlicher aus. Die Werte gehen von ca. +4 kg bis +14 kg (!).

http://www.androgen-steroids.com/content-co285.html