Zitat Zitat von Marrai
Hallo
Ich möchte maö was in den Raum werfen Hab heute mir einige shakes aus dem Forum mir ausgedrückt.Und mir fällt auf das ich bei 250 ml Milch 250 gr Quark ne Banane,so ca. 45 gr Eiweis zu mir nehme. Meine Frage Da kann ich ir doch das teure Eiweispulver sparen,wenn ich es mit natürlichen miteln billiger bekomme?
Oder ist nimmt mann das teure Eiweispulver besser auf? Oder hat es andere Fähigkeiten?
Rainer

Soweit ich weiß ist es egal in welcher Form du das Zeugs zu dir nimmst. Ob du nun 200 Hühner pro Jahr isst oder einfach ein paar Shakes. Ich hau mir die Shakes rein weil ich keine Zeit habe für alles andere usw. So bekomme ich auf jedenfall meine Eiweißration pro Tag und kann alles andere Essen was so bekomme.
Ob es besser aufgenommen wird weiß ich nicht, schneller vielleicht aber sonst auch nichts........must du mal die anderen Antworten abwarten.