Kreatin und Coffein?

[Dr. Superarme]

@t-killa

muss dir leider widersprechen:
Koffein erweitert die peripheren Blutgefässe (im Gehirn ist es aber umgekehrt)
d.h. die sache mit dem Pump könnte wahr sein.........

ich persönlich nehm es, um einfach munterer und motivierter fürs training zu sein, man merkt auch die müdigkeit nicht so.........kann einfach härter trainieren

[M.A.X.inator]

@t-killa

muss dir leider widersprechen:
Koffein erweitert die peripheren Blutgefässe (im Gehirn ist es aber umgekehrt)
d.h. die sache mit dem Pump könnte wahr sein.........

ich persönlich nehm es, um einfach munterer und motivierter fürs training zu sein, man merkt auch die müdigkeit nicht so.........kann einfach härter trainieren

Genau...man ist einfach konzentrierter.
In einer BBC Doku habe ich mal gesehen, dass sogar eine bessere Ausdauerleistung dadurch zu erreichen ist. (womöglich wegen der besseren Durchblutung)

[Dr. Superarme]

@M.A.X.inator

das mit der Ausdauerleistung hat einen weitern Grund:
Koffein erweitert auch in geringem Masse die Bronchien, daher kommts zu einer besseren Sauerstoffaufnahme und wiederum zu besser Ausdauerleistung

Fazit: Koffein ist ein tolle Sache (bis auf ein gewisses Suchtpotential)

[M.A.X.inator]

@M.A.X.inator

das mit der Ausdauerleistung hat einen weitern Grund:
Koffein erweitert auch in geringem Masse die Bronchien, daher kommts zu einer besseren Sauerstoffaufnahme und wiederum zu besser Ausdauerleistung

Fazit: Koffein ist ein tolle Sache (bis auf ein gewisses Suchtpotential)

Vielen Dank für die Infos.
Woher weisst du das alles ?
Medizinstudium ? Oder gehört das für dich zur Allgemeinbildung ?