Was mich an Deiner Schilderung wirklich sehr wundert ist, dass Du Dich über einen
langen Zeitraum weder im Kraftbereich noch nim WH-bereicht hast steigern können.
Das stimmt etwas nicht!
Was Dave oben angedeutet hat ist eher überduchschnittlich, aber die Tendenz ist
klar. Wenn das bei Dir so nicht funktioniert, dass könnte das verschiedene Gründe
haben:
- Technische Probleme
- Gesundheitliche Probleme (Blutbild ok? Minaralstoffhaushalt / Vitaminhaushalt ok?)
- Schwachpunkte im Rücken
- Mangelhafte Ernährung (ob nun zu wenig EW oder zu wenige Ges.-Kal, .... )
- Andere Aktivitäten (Anderer Sport, langes Ausgehen, Allehol, .. )
- Negative Einflüsse von Aussen
- "Schlechte Veranlagung" nenne ich nimmer zu aller letzt - denn daran glaube ich
am wenigsten - und das zeigt sich auch immer wieder!


Gruß

Wolfgang