p.s.:
darf ich fragen wie es nach so langer zeit cluster hst mit deinen gelenken ausschaut? irgendwelche probleme ?

frage
d) hast du es mal mit training jeden 2ten tag probiert ? vielleicht ist 4-5 mal einfach zuviel für dich !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ausserdem verbrauchtst du bei solch einem trainings system sehr viele kcal, hast du dies berücksichtigt ? wobei wir wieder bei fragen a bis c wären