Paar bilder von mir

[steffen82]

Respekt!

30 Eier ick esse 5 am Tag.
Deine Kraftleistungen sind auch sehr beeindruckend.

PS. dein Erfahrungsbericht in Sachen Trainingsmethoden gefällt mir. Würde gerne mehr hören.

mfg
Steffen

[Flex Wheeler Fan]

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[Flex Wheeler Fan]

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[Pottproll]

Ich versuche ja mehr zu trinken aber das ist schwer, erzählt mal wie schafft ihr das mit den 6 liter ?? hab mal vom Bodybuilder gehört das die bis 10 liter Wasser trinken ist das war ist ja krass wie machen die das...

Gruss Flex

Direkt nach dem Aufstehen den ersten Liter geext zum Nierendurchspülen, reicht schon wenn der erste Urin knallegelb ist.
Allein rund um das Training fliessen dann ja bei den Temperaturen 2 Liter Flüssigkeit, weniger als 5 Liter kenn ich in meinem Tagesablauf gar nicht...

Wäre mal interessant zu wissen, was aus BB-technischer Sicht bei dir drinsteckt.

[bartek09]

respekt vor deiner kraft!

[b000gie]

uebelst die kante, sauber!

[mats_peters]

ich mach einfach ein paar pet-flaschen voll mit leitungswasser und hau die dann weg. das geht dann von allein bei mir

[Flex Wheeler Fan]

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[FrankTheTank]

Das einzige was ich bemängeln muß ist,laß dir wieder einen Bart wachsen sieht viieeel besser aus

[WallaceXIV]

bei den roten augen bekommt man ja angst!