hi,

hab selber zwei monate createston genommen, allerdings zu nem zeitpunkt als es noch keine drei verschiedenen versionen gab.

also ich kann nicht behaupten, dass es nicht angeschlagen hat, so drei kilo hats gebracht (mit ein bissi wasser und fett), aber ich würds nicht als das super-supplement werten, als das es beschrieben wird .....

hab jetzt grade meine bsn-kombi "mass-stack" zuende und das erste mal hatte ich von einem frei verkäuflichen supp auch selber ein merklich besseres körpergefühl .... ist aber auch ein wenig teurer als createston, zumal man mit dem mass-stack kein eiweiss zuführt.....

ich denke, als post-workout-nutrition ist createsteton nicht schlecht ... aber auch nicht der knaller, als der es beworben wird ....

in sports

doko