Zitat Zitat von Folkan
hab ich was falsches gesagt? wollte nur wissen wie man seine lunge am besten trainieren kann.....

Solltest mal bei Google nach speziellen Atemtechniken suchen. Wüsste auch nicht wie, aber ist wohl neben Ausdauertraining die einzigste Möglichkeit, Lungenvolum zu erhöhen bzw. zu optimieren.